據說大約在五千年以前，最早的頌缽出現在美索不達米亞平原上。

而頌缽，亦是西藏人在宗教儀式及日常活動中所用的器具。

二十世紀六十年代，一些西方音樂家發現敲擊頌缽的聲音不止悅耳動聽，還能帶來療癒功效。

頌缽所發出振動和音波，能與身體產生共振，有助舒緩壓力，達到恢復身心平衡的和諧狀態。

研究證實，七輪頌缽的共鳴共振，可直達人體細胞深處，促進血液循環，提升自律神經功能，激發人體自癒力。此外，隨著頌缽的音波共振，磁場轉化，身體的能量流動會被活化，使暢通脈輪，化解疼痛部位，令身體和心靈得到淨化，達到療癒功能。

頌缽的療效

⾝體⽅⾯：

- 促進血液循環

- 改善消化能⼒

- 深層放鬆

- 舒緩壓⼒

- 釋放恐懼與焦慮

- 減輕⾝體疼痛

- 排走負能量

- 令頭腦清醒

- 活化內在能量

- 淨化磁場

⼼靈⽅⾯：

- 改善睡眠質素/失眠

- 減輕焦慮、抑鬱、⼼緒不寧

- 放鬆、減壓、靜⼼，臨在

- 提升學習能⼒、專注力

- 增強記憶⼒

- 加強創造⼒

為何做頌缽療癒？

初聽頌缽，已有相當震撼的感覺。彷彿把一個小小的廟宇捧在自己的手中。難道不是嗎？每個人對廟宇、教堂的最深刻感受，撇除宗教的因素，就應該是其莊嚴、神聖的感覺。

綿長的共鳴、強大的穿透力，能把人最深的內在都撫摸一遍。

這些天然的喜愛，就是我去學習頌缽療癒的原因。

在這個繁忙又充滿壓力的都市，誰不渴望休息一下，為身心靈充電？更別說頌缽的療癒功效，遠不止讓人睡一個好覺那麼簡單。

就這樣，每天敲響我的頌缽，為自己充電，變成了我生活的一部分。

我亦希望能和大家分享這種淨化心靈的幸福體驗。